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29
Mar

Taller Mindfulness: La Sabiduría y el Pragmatismo de una práctica simple

La Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud te invita al Taller Mindfulness: La Sabiduría y el Pragmatismo de una práctica simple, dirigido por el Dr. Carl Fulwiller, Director Médico y Director de Investigación del Centro de Mindfulness en Medicina, de la Universidad de Massachusetts, Estados Unidos. 

Este es un taller sobre la práctica y aplicación de mindfulness a la vida cotidiana. Mindfulness es una forma de relacionarnos directamente con nuestras experiencias internas, con otros y con el entorno. Es una forma de entrenamiento mental, que promueve una mayor claridad y habilidad para relacionarnos en forma diferente con nuestros estresores, sin sentirnos agobiados por las reacciones emocionales y fisiológicas producidas por el estrés.





Fecha: Miércoles 29 de marzo
Hora: 3:00 p.m. a 5:30 p.m.
Lugar: Sede Quinta Mutis, salón 129

*El ingreso al salón se llevará a cabo por orden de llegada
*Cupos cerrados, por límite de cupos


 

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