Contaremos con un completo programa de acondicionamiento físico en modalidad remota que incluye:
Actividad física virtual: 5 módulos de acondicionamiento físico en los niveles: básico, intermedio, intermedio avanzado y avanzado en sesiones
de 45 minutos, los encontraras en la plataforma e-Aulas.
Oferta de clases grupales: continuaremos con la oferta de las clases grupales que se desarrollaban normalmente en el gimnasio con clases
sincrónicas que se desarrollarán a través de la plataforma Zoom con un calendario que se dará a conocer a los estudiantes a través de los canales
institucionales; y clases asincrónicas en las que, dando uso al canal creado del UR Gym en la plataforma YouTube, se subirán semanalmente clases grupales para
que los estudiantes las puedan realizar en el horario que deseen y para aquellos que no pueden estar en las clases en vivo.
Planes de entrenamiento personalizado: nuestros estudiantes podrán solicitar un plan de entrenamiento personalizado para trabajar en casa según
su preferencia.
UR Active: a través de nuestra cuenta en instagram
@midecanatura mantendremos a nuestra comunidad informada con tips y beneficios del
entrenamiento en casa con nuestros especialistas en medicina del deporte y fisioterapia. Habilitaremos las consultas de medicina del deporte por medio de la
herramienta Zoom para la resolución de dudas relacionadas con la actividad física y lesiones deportivas. Acompañaremos estas actividades a través de
conversatorios en Facebook e Instagram sobre práctica deportiva y actividad física en el hogar. También brindaremos asesoría en medicina deportiva a los grupos
institucionales deportivos con el fin de apoyar la preparación física para cada uno de nuestros equipos UR