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CRAI
SIAR

Oferta enriquecida de cursos y actividades de formación

Hemos diseñado una oferta enriquecida de cursos y actividades de formación que combinan diferentes actividades de bienestar integral, una serie de cursos de acceso libre con los que podrás explorar intereses más allá de tus clases, un conjunto de talleres que te permitirán afinar habilidades multimedia, y nuevos escenarios de mentoría, tutorías y práctica de idiomas en contextos curriculares y extracurriculares. Nuestra formación integral fuera de las aulas contempla actividades de bienestar físico, actividades en acceso remoto de nuestros grupos culturales institucionales y una agenda cultural enriquecida que incluye talleres, clases cortas y video tutoriales en distintas temáticas y para todas las preferencias El aprendizaje continúa, de formas diversas y flexibles, ¡incluso fuera de las aulas!

Hemos diseñado un programa con una oferta de cursos de acceso abierto en línea en temas tales como salud, música, arte, liderazgo, innovación y psicología que promueven el bienestar integral y el bienestar físico y mental. Tenemos una diversidad de cursos autónomos, libres y gratuitos disponibles en la plataforma edX, de la que la Universidad es socia. Además ponemos a tu disposición 5,000 licencias para cursos en temáticas muy amplias para tu bienestar en la plataforma Coursera for Campus que serán entregadas a través de las Escuelas y Facultades hasta el 30 de septiembre. Ingresa a Urosariox y a Universidad del Rosario on Coursera.

Para mayor información: servicios.virtuales@urosario.edu.co

Diseñamos una alternativa para el aprendizaje por gusto a través de espacios virtuales abiertos, llamativos y actuales, orientados al descubrimiento de temas de reflexión y análisis diferentes a los espacios académicos cotidianos. Con cursos como Bogotá Surrealista, Open Data, Interconectados, Detrás de Google, Agricultura Urbana, Economía Naranja y Realismo Mágico podrás vivir una experiencia única de aprendizaje con historias y recursos digitales, contenidos actuales, temáticas diversas y formatos interactivos ¡Métete en el cuento aquí!
Ofreceremos en el mes de septiembre 10 talleres virtuales de formación en el uso de herramientas online para la creación de contenidos digitales, videos, podcast, animaciones, infografías, posters y diseños de marca. Visita la página del CRAI para más información.
Contaremos con un completo programa de acondicionamiento físico en modalidad remota que incluye:
 
  • Módulos de e-actividad física: 5 módulos de acondicionamiento físico en los niveles de acondicionamiento, básico, intermedio, intermedio avanzado y avanzado en sesiones de 45 minutos. Estos modulos se complementarán con nuestro Wellness Coach, sesiones de entrenamiento en vivo entre semana para estar cerca de nuestros estudiantes en sus planes de entrenamiento físico.
  • Oferta de clases grupales: continuaremos con la oferta de las clases grupales que se desarrollaban normalmente en el gimnasio con clases sincrónicas que se desarrollarán a través de la plataforma Zoom con un calendario que se dará a conocer a los estudiantes a través de los canales institucionales; y clases asincrónicas en las que, dando uso al canal creado del UR Gym en la plataforma YouTube, se subirán semanalmente clases grupales para que los estudiantes las puedan realizar en el horario que deseen y para aquellos que no pueden estar en las clases en vivo.
  • Planes de entrenamiento personalizado: nuestros estudiantes podrán solicitar un plan de entrenamiento personalizado para trabajar en casa según su preferencia.
  • UR Active: a través de nuestra cuenta en instagram @midecanatura mantendremos a nuestra comunidad informada con tips y beneficios del entrenamiento en casa con nuestros especialistas en medicina del deporte y fisioterapia. Habilitaremos las consultas de medicina del deporte por medio de la herramienta Zoom y a través de la línea de WhatsApp (+57 322 863 2450) para la resolución de dudas relacionadas con la actividad física y lesiones deportivas. Acompañaremos estas actividades a través de conversatorios en Facebook e Instagram sobre práctica deportiva y actividad física en el hogar. También brindaremos asesoría en medicina deportiva a los grupos institucionales deportivos con el fin de apoyar la preparación física para cada uno de nuestros equipos UR.
Para segundo semestre los grupos institucionales deportivos desarrollarán sus sesiones de entrenamiento de manera virtual. En nuetsras plataformas, los entrenadores crearán sesiones de trabajo físico y tareas específicas de preparación física de su deporte. Las sesiones de entrenamiento serán de manera sincrónica y asincrónica. Adicionalmente, los practicantes de psicología del deporte estarán apoyando virtualmente la preparación de nuestros deportistas. Los grupos son:
 
  • Ajedrez
  • Atletismo
  • Baloncesto masculino
  • Baloncesto femenino
  • Fútbol femenino
  • Fútbol masculino
  • Fútbol sala femenino
  • Fútbol sala masculino
  • Karate
  • Natación
  • Rugby
  • Squash
  • Taekwondo
  • Tenis de campo
  • Tenis de mesa
  • Ultimate frisbee
  • Voleibol
  • Voleibol playa
  • Porras
A lo largo del semestre contaremos con una agenda de torneos a través de teléfono móvil con juegos como Mario Kart, Free Fire, Clash Royale, Uno, Parchis Star y NBA Live, o de consola y PC con Fortnite “Battle Royale”, FIFA, Call of Duty Warzone, Mortal Kombat, League of Legends. De igual forma, llevaremos a cabo el Segundo torneo de Ajedrez virtual. ¡La recreación y el uso programado y responsable del tiempo libre con videojuegos también hace parte de nuestra agenda deportiva!
Además de continuar con la práctica en modalidad remota recargada de nuestros cerca de 20 grupos institucionales deportivos (que van desde squash, pasando por fútbol, baloncesto, rugby voleibol y taekwondo), hemos diseñado dos retos deportivos y un club para nuestra comunidad:
 
  • UR Cicling: los participantes deberán lograr 200 km o 500 km en bicicleta en un mes en dos niveles (amateur y profesional). Habilitaremos un club para cada nivel en la aplicación Strava en el que cada participante podrá registrar las distancias recorridas.
  • Carrera 5k virtual de emprendimiento UR Festival: los participantes deberán correr una distancia de 5 kilómetros en el menor tiempo posible, esta carrera estará abierta para 500 corredores previa inscripción y crearemos un club exclusivo en Strava para la carrera.
  • Club URunning: este Club permitirá la práctica de este deporte a los miembros de nuestra comunidad a través de diferentes clubes en Strava de acuerdo a su nivel (caminantes, principiante, aficionado y avanzado).
¡En sus marcas, listos, y… a ejercitarnos en nuestras prácticas deportivas preferidas!
Los grupos culturales seguirán en el 2020-2 su formación y prácticas para toda la comunidad rosarista. Así, los estudiantes pueden participar de manera libre y sin ningún requisito de conocimiento previo en estos grupos:
 
  • Danza árabe
  • Danza urbana
  • Ballet
  • Ensamble de rock
  • Ensamble de jazz
  • Tuna
  • Coro
  • Danza folclórica
  • Capoeira
  • Joropo
  • Salsa y bachata
  • Tango
  • Teatro
En e-aulas los integrantes de cada grupo semanalmente complementan sus prácticas con videos tutoriales de sus profesores y comparten sus propios videos con avances y ensayos en casa.
A partir del 2020-2 podrás participar en la trayectoria de cultura de la DMU con el objetivo de desarrollar habilidades socioemocionales a través de prácticas artísticas y culturales que promuevan la expresión del talento y el fortalecimiento de valores y habilidades para la vida. Esta trayectoria inicia con la participación en los grupos culturales. La finalidad de los procesos de cada estudiante que opte por la trayectoria es desarrollar y fortalecer habilidades blandas de acuerdo con los tiempos de permanencia en el grupo cultural, los ejercicios de reflexión acordes a cada etapa y según el momento de la trayectoria, la aprobación de las electivas HM.
Durante el segundo semestre, mensualmente realizaremos talleres de arte y gestión emocional en acceso libre con el apoyo de un profesor experto y un psicólogo/a del área de psicología y bienestar integral, en temas como: Respiración y relajación; Mueve tu cuerpo y tus emociones con técnicas de teatro; Bordado para la memoria y la creatividad, a través de @midecanatura y el E-aulas de UR Emotion. De la misma manera, te mantendremos informado constantemente sobre planes y agenda cultural nacional e internacional de manera virtual gracias a nuestros aliados como Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo, Teatro Libre, Teatro Garaje, Liebre Lunar, entre otros.

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